5 Fakta tentang Krim Anti-Aging

Salah satu cara yang digunakan untuk mengurangi tanda-tanda penuaan adalah dengan menggunakan krim anti-aging. Salah satu senyawa yang berperan penting pada krim anti-aging ini adalah kandungan retinol yang merupakan turunan dari vitamin A. Retinol, yang disebut juga Retin-A atau renova, menjadi standar utama dalam produk-produk krim anti penuaan dini. Namun, banyak konsumen yang tidak mengetahui fakta-fakta tentang retinol, yang mungkin akan mempengaruhi seberapa maksimal kerja retinol dalam krim ini. Berikut beberapa faktanya.

1. Retinol rusak jika terpapar cahaya dan udara. Cahaya dan udara bisa menyebabkan rusaknya retinol yang ada di dalam krim tersebut. Retinol sangat sensitif terhadap cahaya, dan jika terpapar cahaya langsung, kemungkinan besar bahan ini tidak akan efektif lagi ketika digunakan. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2004 dan dimuat dalam Journal of Raman Spectroscopy menunjukkan, retinol merupakan zat yang tidak stabil ketika terkena oksigen dalam udara yang terlalu banyak dan sering.

Setelah penggunaan krim selama satu bulan, biasanya krim ini tidak akan bekerja maksimal lagi seperti saat pertama kali dibuka. Hal ini disebabkan karena rusaknya retinol akibat paparan udara. Anda dapat menunda kerusakan retinol dalam krim anti-aging dengan meletakkan krim tersebut dalam ruangan yang gelap, atau dalam wadah kedap udara untuk menjaga kestabilan lebih lama.

2. Retinol bekerja lebih baik bila digunakan terpisah dengan produk yang mengandung asam.  Untuk bekerja maksimal, retinol membutuhkan pH yang netral. Jika kita menggunakan berbagai produk krim untuk wajah, hindari penggunaan krim anti-aging bersama dengan produk lain yang mengandung asam salisilat, asam glikolat, atau vitamin C. Jika harus menggunakan produk yang mengandung asam ini, sebaiknya gunakan secara terpisah dan dalam jarak waktu yang lama. Misalnya, gunakan vitamin C saat pagi hari, dan krim anti-aging di malam hari.

3. Kekuatan retinol tergantung pada kadarnya. Konsentrasi kandungan retinol dalam krim mempengaruhi keefektifannya dalam bekerja, dan kecepatannya menghilangkan kerutan di wajah. Biasanya, satu krim anti-aging mengandung sekitar 0,025 persen retinol. Kandungan ini menunjukkan hasil maksimal setelah penggunaan selama 6 minggu, namun tak cukup kuat untuk menghapus keriput dan flek hitam di wajah sepenuhnya.

4. Retinol memperbaiki kulit Anda dengan mengelupaskan kulit mati. Cara kerja retinol adalah dengan membuat kulit Anda tampak mengelupas terlebih dulu untuk melepaskan kulit mati sebelum membuatnya terlihat lebih baik. Tindakan yang terbaik yang harus dilakukan adalah menggunakan krim dengan kandungan retinol terendah secara bertahap sampai kulit Anda sudah membaik dan tidak mengelupas. Hal ini biasanya akan memakan waktu antara 6-8 minggu. Retinol juga akan membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari. Jadi sangat penting bagi Anda untuk menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 di siang hari.

5. Retinol bekerja maksimal di malam hari. Krim anti-aging ini sebaiknya diaplikasikan pada malam hari. Hal ini disebabkan karena paparan sinar UV lebih sedikit dibanding siang hari, dan suhu tubuh tertinggi dicapai saat malam hari. Hal ini akan membantu penyerapan retinol ke dalam kulit sehingga bisa bekerja dengan maksimal. Ketika tidur, gunakan sarung bantal sutra untuk mencegah krim menempel pada kain.

Sumber: kompas.com

Read More

Mengapa Kulit Sekitar Mata Cepat Keriput?

Proses penuaan merupakan proses alami yang tidak bisa dicegah, dan paling mudah terlihat pada bagian wajah. Beberapa bagian wajah yang paling mudah menunjukkan gejala penuaan adalah mata, dahi, dan pipi.

"Dari semua bagian wajah, mata merupakan area kulit yang paling cepat mengalami penuaan. Dan ini berpengaruh pada struktur anatomi kulit sekitar mata itu sendiri," ungkap Noor Jumaatun, ahli perawatan kulit dan Artistry Training Manager Malaysia, saat peluncuran Artistry Creme L/X Eye di Epicentrum walk, Jakarta Selatan, Rabu (13/06/2012) lalu.

Ada beberapa alasan mengapa kulit di area mata cepat mengalami penuaan, yaitu:

1. Kulit lebih tipis
Dibandingkan dengan kulit wajah lainnya, kulit di sekitar mata memiliki lapisan yang lebih tipis. "Ketebalan kulit area mata hanya berkisar 0,5 mm saja, sehingga kulit area ini memiliki risiko yang lebih besar terhadap berbagai faktor perusak kulit," tambahnya. Faktor-faktor tersebut antara lain paparan sinar UV, iritasi, dan faktor lingkungan lainnya.

2. Kelenjar minyak sedikit
Tipisnya lapisan kulit pada area mata juga disebabkan rendahnya kelenjar minyak (sebaceous glands). Kelenjar minyak ini berfungsi untuk menjaga kelembaban pada area kulit mata. Kelenjar minyak yang sedikit ini akan menyebabkan kulit mata mudah kering. Selain itu, area sekitar mata juga hanya memiliki sedikit folikel rambut yang berguna untuk melindungi area sekitarnya.

3. Pembuluh darah tipis
Kulit sekitar mata memiliki banyak pembuluh darah yang tersusun sangat rapat. Sayangnya, pembuluh darah ini sangat tipis dan dilapisi dengan lapisan kulit yang tipis. "Maka hindari menggosok mata terlalu kencang, karena akan berakibat pembuluh darah ini pecah," ujar Noor.

Karena pembuluh darah serta lapisan kulit yang menaunginya juga tipis, ketika pembuluh darah dan kulit ini mengalami penuaan akan sangat mudah terlihat di wajah. Proses penuaan akan menyebabkan pembuluh darah menjadi keras dan menyempit.

4. Kurang elastis
Kulit di sekitar mata tergolong kurang elastis. Kandungan kolagen yang membuat kulit lebih elastis ini sangatlah sedikit. Selain itu, kolagen yang ada di lapisan kulit ini juga sangat halus dan tipis.

5. Lapisan lemak tipis
Kulit di area mata memiliki lapisan lemak yang sedikit, sehingga ketika ditekan pun lapisan ini tidak terasa kenyal dan "gemuk". Lapisan lemak yang sedikit akan membuat kulit area mata, baik yang di bawah mata maupun di kelopak mata, akan lebih mudah keriput dan cepat kendur.

6. Kurang dirawat
Karena lapisannya lebih tipis, krim perawatan wajah yang digunakan tidak semuanya bisa diaplikasikan untuk area mata yang lebih sensitif. Namun, sampai saat ini belum banyak orang yang konsisten untuk merawat kulit di area mata.

Kita sering "diskriminatif" dalam merawat kulit area mata. Misalnya, ketika mencuci muka Anda selalu memberi pijatan ringan di kulit wajah. Namun, Anda tidak melakukan hal serupa pada mata, walaupun hanya dengan air hangat. Padahal proses pemijatan area sekitar mata bisa membantu melancarkan peredaran darah dan meremajakan kulit.
"Seperti bagian wajah lainnya, kulit di area mata juga harus sering dipijat lembut agar lebih rileks," saran Noor.

Untuk merawat mata, Anda harus cukup istirahat agar tidak terbentuk kantung mata dan lingkaran gelap di mata. Kulit area mata juga bisa dirawat dengan cara selalu menggunakan kacamata anti UV (sunglasses) saat matahari terik. "Kesalahan banyak orang saat memilih kacamata adalah terlalu memikirkan bentuk dan kecocokan dengan muka, tapi melupakan tersedianya lapisan UV pada kacamata tersebut," tukasnya.

7. Banyak berkedip
Setiap manusia pasti berkedip. Dalam satu menit, Anda bisa berkedip sekitar 15 kali. Dan dalam satu hari, Anda bisa berkedip sampai 14.400 kali. Aktivitas otot mata seperti berkedip juga akan berpengaruh pada terbentuknya garis-garis halus dan kerutan di sekitar mata. "Dengan perawatan yang tepat dan melakukan massage di area mata maka, garis halus ini bisa disamarkan," tukasnya.

Sumber: kompas.com

Read More

4 Langkah Mudah Memijat Mata

Pijat mata dari dalam ke arah luar untuk menghilangkan kotoran yang ada di sekitar mata.

Kulit sekitar mata merupakan salah satu area yang jarang diperhatikan dan dirawat. Padahal, menurut Noor Jumaatun, ahli perawatan kulit yang juga Artistry Training Manager Malaysia, kulit sekitar mata sangat tipis dan rentan mengalami kerusakan akibat lingkungan, polusi, sinar UV, dan lain-lain.

"Lapisan kulit mata yang tipis membuat bagian ini paling cepat mengalami penuaan," tukas Noor, saat peluncuran Creme L-X Eye di Epicentrum Walk, Jakarta Selatan, Rabu (13/6/2012).
Untuk mengatasi kelelahan dan stres pada mata, mata juga butuh direlaksasi dengan pemijatan. Namun, pemijatan di daerah mata harus dilakukan dengan sangat lembut dan perlahan. Berikut langkah-langkah pemijatan mata yang disarankan Noor.

1. Gunakan krim khusus mata yang bisa membantu menghilangkan kerutan di mata. Ambil krim mata secukupnya. Sebelum diaplikasikan, usahakan untuk menghangatkan krim dengan cara diusap-usapkan ke dua jari beberapa saat. Kemudian oleskan krim mulai di kulit bawah mata bagian dalam ke arah luar, dan dilanjutkan ke bagian kelopak mata dengan perlahan.

2. Setelah krim dioleskan, tepuk-tepuk mata dengan jari-jari secara perlahan agar krim mata mudah meresap ke dalam kulit.

3. Lakukan pemijatan pada area ini secara perlahan untuk memperlancar peredaran darah di area mata. Dengan menggunakan jari tengah, lakukan pemijatan dari area dalam kulit (dekat hidung) menuju ke arah sudut mata terluar di bagian bawah mata. Di sudut mata, tarik tangan menuju ke bagian atas. Kemudian lanjutkan dengan memijat bagian kelopak mata. Lakukan hal yang sama dengan bagian bawah mata.

4. Setelah itu, lakukan pemijatan silang dengan bantuan dua jari tengah. Satu jari tengah memijat kelopak mata, dan jari tengah satunya memijat bawah mata, dan menarik kulit di sudut mata ke bagian atas. "Akan tetapi, jangan ditekan terlalu keras. Pijat saja dengan perlahan," sarannya. Lakukan pemijatan minimal satu menit untuk masing-masing mata.

Read More

3 Penyebab Mata Sembab

Salah satu masalah yang sering dialami perempuan pada bagian matanya adalah kantung mata. Kantung mata, atau yang dikenal dengan mata sembab (puffines), memang sangat mengganggu penampilan. "Biasanya hal ini disebabkan karena kita terlalu lelah dan kurang waktu istirahat," ujar Noor Jumaatun, ahli perawatan kulit dari Malaysia, saat peluncuran produk krim mata di Jakarta beberapa waktu lalu.
Selain dipengaruhi faktor kurangnya istirahat (minimal tidur delapan jam di malam hari), ada beberapa hal yang menurut Noor menyebabkan mata menjadi sembab.

1. Peredaran darah
Mata sembab disebabkan adanya pembengkakan pada kulit sekitar mata. Pembengkakan ini bisa disebabkan karena terganggunya proses peredaran darah di pembuluh darah kulit sekitar mata. "Masalah pembengkakan pada pembuluh darah ini bisa diatasi dengan pijat mata," tukasnya.
Hanya saja, karena daerah sekitar mata memiliki banyak pembuluh darah, maka pijatan juga harus dilakukan dengan lembut. Selain itu, hindari juga memberi tekanan yang terlalu kuat pada bagian mata agar tidak memperkecil risiko pecahnya pembuluh darah. Noor menyarankan untuk menggunakan jari tengah saat memijat, karena memiliki tekanan yang paling pas untuk memijat mata.

2. Konsumsi obat
Mata sembab juga bisa dipengaruhi oleh penggunaan beberapa bahan kimia yang terkandung dalam obat-obatan. Obat yang banyak mengandung steroid salah satunya adalah obat tetes mata. Kandungan steroid dalam obat mata bisa memberikan tekanan kuat pada bola mata, dan membuat mata menjadi tegang. Mata yang tegang ini mengakibatkan tekanan pada pembuluh darah di kulit sekitar mata, dan membuat mata terlihat sembab dan bengkak.
Selain obat tetes mata, steroid juga terkandung dalam beberapa obat lainnya. Dalam beberapa obat, steroid berfungsi sebagai antibiotik dan antiperadangan (pereda nyeri). Agar efeknya tak menyebabkan mata sembab, gunakan obat-obat yang mengandung steroid ini sesuai aturan dokter.

 3. Konsumsi garam
Menurut Noor, penyuka makanan asin akan lebih berpotensi mengalami mata sembab. "Ini dipengaruhi sifat garam yang cenderung menyerap air dari dalam tubuh, dan mengumpulkannya di area bawah mata," jelasnya. Dalam satu hari, batas maksimal konsumsi garam berkisar satu sendok teh garam.
Sebenarnya garam bisa digunakan untuk menghilangkan mata sembab. Caranya dengan mengompres mata menggunakan larutan garam.

Sumber: kompas.com

Read More

Dapatkan Kecantikan Holistik dengan "Mindset" Sehat

Ketidakseimbangan tubuh yang dialami perempuan urban akibat pola hidup tak sehat menimbulkan berbagai keluhan fisik dan berbagai masalah kecantikan. Memiliki tubuh sehat, bentuk tubuh ideal, cantik dan sehat, pada akhirnya menjadi kebutuhan perempuan.

Berbagai solusi kecantikan dan kesehatan tubuh pun dicari. Klinik kecantikan pun jadi incaran. Tujuannya, meremajakan kembali tubuh dan memperbaiki kondisi fisik yang mulai mengalami penurunan kualitas. Selain juga merawat kecantikan untuk menunjang penampilan. Melihat bertumbuhnya kebutuhan ini, banyak klinik kecantikan yang menawarkan ragam bentuk perawatan, bahkan mengandalkan mesin dan teknologi canggih untuk perawatan tubuh.

Apa pun bentuk perawatan  tubuh yang ditawarkan, kesehatan dengan kecantikan sebagai bonusnya takkan dimiliki,  jika pola pikir belum berubah. Seberapa canggih pun mesin dan teknologi yang digunakan saat merawat tubuh Anda, selama pola hidup sehat belum dijalankan, hasilnya takkan bertahan lama.

Mengubah mindset
Kennys Yam, pendiri perawatan kecantikan holistik Nano Philosophy mengatakan banyak perempuan mengalami defesiensi nutrisi. Akibatnya, satu persatu keluhan muncul. Baik fisik maupun kecantikan. Mulai gangguan sakit kepala, sulit tidur, merasa cemas, hingga rambut rontok bahkan kegemukan.

"Perempuan di kota besar seperti Jakarta cenderung memiliki stres tinggi. Mereka pun banyak mengalami defisiensi. Tubuhnya tidak seimbang. Tubuhnya rusak karena pola hidup tidak sehat, termasuk pola makan dan pola pikir yang keliru tentang kesehatan," jelas perempuan berusia 45 yang masih terlihat segar bugar saat Kompas Female menyambangi kliniknya di kawasan Hang Lekir, Jakarta, beberapa waktu lalu.

Untuk memberikan solusi kesehatan dan kecantikan pada pribadi yang mengalami ketidakseimbangan fisik ini, Kennys fokus pada edukasi dan pola hidup organik. Baginya, makanan sehat menjadi obat alami yang membantu setiap orang mengatasi berbagai masalah fisik dan kecantikannya.

Namun, menurut Kennys, masyarakat Indonesia masih menjalani pola hidup yang keliru karena minimnya informasi kesehatan. Alhasil, berbagai perawatan kesehatan atau kecantikan yang dilakukannya pun tak memberikan hasil maksimal.

"Edukasi mengenai kesehatan penting untuk disebarluaskan. Setiap orang harus memahami tubuhnya dengan baik. Hidup dengan cara lebih sehat, agar keseimbangan tubuh kembali didapatkan. Dengan mengenali tubuh, kita akan tahu apa yang sebenarnya dibutuhkan tubuh," jelasnya.

Melalui Nano Philosophy yang keberadaannya berusia dua tahun di Jakarta, Kennys fokus mengedukasi publik, utamanya perempuan yang paling banyak ditemui mengalami ketidakseimbangan tubuh.

Banyak tanda yang bisa ditemui dalam diri perempuan dengan ketidakseimbangan fisik ini. Kennys mampu mengenalinya hanya dengan melihat langsung si pribadi. Kennys bukan paranormal, namun keahliannya mendalami ilmu kesehatan holistik sejak usia 25 membuatnya mahir mengenali kebutuhan pribadi akan kesehatan.

Memperbaiki tubuh secara alami
Seperti umumnya perawatan kecantikan dan kesehatan premium, Nano Philosophy pun mengandalkan teknologi. Terutama perlengkapan laboratorium yang dapat memberikan hasil instan yang akurat untuk mengetahui kondisi fisik seseorang, sebagai tahap awal pemeriksaan fisik.

Namun, mesin dan teknologi berfungsi sebagai pembantu. Kunci sehat dan cantik bagi perempuan yang mengalami defisiensi adalah dengan memperbaiki tubuh secara alami. Melalui asupan sehat bernutrisi, pola makan dan pola hidup sehat, dibantu dengan penggunaan bahan alami dalam konsep perawatan homeopati.

Praktek homeopati didasarkan pada konsep pemberdayaan tubuh untuk mengobati diri sendiri dengan bantuan ekstrak bahan alami (tumbuhan, hewan, mineral). Klinik kecantikan milik Kennys juga menggunakan konsep homeopati ini dengan tujuan melindungi organ tubuh, sekaligus mempercepat penuaan dini. Perawatan homeopati ini juga dikombinasikan dalam program penurunan berat badan.

Berbagai perawatan kecantikan dan kesehatan tubuh di klinik ini fokus pada penggunaan bahan alami dan asupan nutrisi yang tepat. Termasuk pada perawatan Nano Cocktail, yang bertujuan mengatasi kelelahan, defisiensi vitamin, kegelisahan stres, depresi, migrain, sakit kepala, sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki penyerapan makanan. Perawatan "infus energi" dengan Nano Cocktail ini mengombinasikan vitamin dan mineral esensial untuk meningkatkan vitalitas dan energi tubuh.

Dampak perawatan ini dirasakan oleh Aline Adita, model sekaligus presenter yang mengatakan Nano Cocktail membuatnya lebih segar dan berenergi menjalani aktivitas padat. "Sebagai wanita, kecantikan itu sama pentingnya dengan kesehatan, dengan Nano Cocktail, saya jadi lebih memahami bahwa kesehatan itu menjadi dasar dari kecantikan," papar Alin saat jumpa pers perayaan dua tahun Nano Philosophy di Jakarta beberapa waktu lalu.

Tak hanya Aline yang berhasil mendapatkan kembali keseimbangan tubuhnya. Manohara juga terbukti mampu memperbaiki diri dengan perawatan Nano Cocktail dan penurunan berat badan dengan menerapkan pola makan sehat dan penggunaan produk alami. Dua perempuan ini pun mendapatkan peran baru sebagai ikon Nano Philosophy atas keberhasilannya menerapkan pola hidup sehat dengan memastikan kecukupan nutrisi setiap hari.

Perawatan lain yang memaksimalkan asupan mikronutrien dalam tubuh adalah Organic Superlift. Tujuannya menampilkan kulit yang lebih muda, tanpa operasi. Organic Superlift bekerja secara instan memperbaiki sel-sel kulit yang  rusak kemudian meregenerasinya, sehingga permukaan kulit terlihat lebih kenyal dan segar. Selain itu, Organic Superlift juga bisa menjadi solusi guna mengurangi radikal bebas dalam tubuh yang bertanggung jawab menjadi penyebab penyakit-penyakit kronis, termasuk diantaranya kanker.

"Perawatan tubuh harus holistik. Tanpa perlu obat, tapi dengan asupan nutrisi yang baik, mengonsumsi produk organik, agar tubuh kembali seimbang," jelas Kennys.

Setiap kali memulai perawatan, Kennys memang fokus pada perubahan mindset, terutama dalam pola makan. Dalam sesi konsultasi ia pun menyarankan pasiennya untuk mengonsumsi jus sayur dan buah organik segar untuk sarapan.

"Saya dan suami mengonsumsi 800 ml jus kombinasi sayur dan buah saat sarapan. Saya tetap merasa kenyang hingga sore dan fit. Kalau kita sering merasa lapar, itu petanda kebutuhan nutrisi tak terpenuhi. Pola makan lain yang juga perlu diperbaiki adalah hindari gorengan, jangan makan roti, pasta, cookies, margarin, mi instan, makanan yang diproses. Sebaiknya hanya makan makanan segar," sarannya.

Perubahan mindset yang dibarengi dengan praktik hidup sehat, akan membantu setiap pribadi memiliki tubuh yang lebih seimbang. Jika Anda ingin tahu seberapa besar ketidakseimbangan dalam tubuh, pemeriksaan awal di laboratorium bisa membuktikannya. Saat melakukan pemeriksaan di lab, Kennys akan menjelaskan langsung apa yang terjadi dalam tubuh Anda dan apa yang harus diperbaiki. Pasalnya, pemeriksaan darah langsung terkoneksi dengan layar datar di lab, memperlihatkan kondisi darah Anda yang menentukan kindisi kesehatan fisik Anda.

Dari analisa awal inilah, Anda bisa mengenali tubuh dan diharapkan tergerak untuk memperbaikinya, demi memiliki tubuh sehat, dan cantik sebagai bonusnya. Berbagai masalah kecantikan, sepertii penuaan diri yang kerap dikeluhkan perempuan, bisa teratasi dengan lebih dahulu mengenali kondisi tubuh ini. Tak terkecuali masalah lainnya yang kerap dikhawatirkan perempuan, seperti kelebihan berat badan.

Kennys pun tak hentinya mengingatkan, perawatan tubuh secanggih apa pun tak membuahkan hasil maksimal jika tak dibarengi perubahan pola hidup sehat yang holistik. Anda bisa mengadopsi cara Kennys, dengan mengganti sarapan dengan jus sayur dan buah untuk membantu tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya.

Sumber: kompas.com

Read More

Agar Mandi Tak Menghilangkan Kelembaban Kulit

Anggapan bahwa mandi bisa menghilangkan kelembaban kulit atau membuat kulit kering, tak harus ditanggapi dengan mengurangi jadwal mandi Anda. Anda tetap perlu mandi secara teratur dua kali sehari, dengan cara tepat.
Begitu pun dengan kebiasaan scrubbing. Perawatan kulit ini tak harus Anda tinggalkan karena khawatir kelembaban kulit menghilang.

Agar mandi atau pembersihan tubuh lainnya tak menghilangkan kelembaban kulit, sebaiknya pilih produk dan lakukan perawatan tubuh secara tepat.
Dokter spesialis kulit, dr Abraham Arimuko, SpKK menjelaskan mandi dengan cara benar tak membuat kulit kering. Baik dari cara menggunakan sabun mandi, penggunaan air dan cara membilas tubuh dari sisa sabun.

Menurutnya, mandi bisa menyebabkan kulit kering jika Anda menggosok tubuh terlalu kuat dengan sabun. Penggunaan air yang terlalu panas juga bisa menyebabkan kulit kering setelah mandi.
"Sebaiknya pakai air dengan kehangatan sesuai suhu tubuh. Selain juga pilih produk pembersih yang memiliki pengganti pelembab tubuh alami tapi juga memiliki kemampuan membersihkan," tuturnya di sela peluncuran produk perawatan tubuh di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Cara membilas sabun dengan air saat mandi juga memengaruhi kelembaban kulit. Tubuh yang masih terasa licin setelah pemakaian sabun dianggap tak cukup bersih, sehingga pembilasan dengan air terus menerus dilakukan.
"Biasanya setelah pakai sabun tubuh terasa licin. Nah, kebiasaan yang bisa membuat kulit kering adalah ketika Anda terus membilas tubuh dengan air untuk menghilangkan sisa sabun yang terasa licin di tubuh, padahal Anda tak harus membersihkan tubuh dengan air hingga tubuh terasa kesat. Sebaiknya biarkan rasa licin itu tetap ada, namun pastikan tak ada sisa sabun yang menempel di tubuh," jelasnya.

Untuk menjaga kelembaban setelah mandi, dr Ari menyarankan selalu menggunakan pelembab. Penggunaan pelembab penting dilakukan setelah mandi, juga setelah scrubbing. Bahkan tak ada salahnya merawat tubuh dengan mengaplikasikan pelembab jelang tidur malam.

Sumber: Kompas.com

Read More

Ritual Mengurangi Kerutan pada Mata

Masalah di daerah seputar mata, seperti kerut-kerut tipis pada ujung luar mata, mengganggu penampilan. Kerutan pada mata membuat wajah terlihat tampak tua. Ini karena kulit di sekitar mata lebih tipis bila dibandingkan kulit wajah sebab kandungan elastin dan kolagen yang berperan melenturkan kulit lebih sedikit dibanding kulit wajah. Akibatnya muncul garis-garis atau kerut-kerut di seputar mata yang juga disebut sebagai tanda penuaan dini.

Kenapa berkerut?
* Kerut halus di bagian luar atau ujung mata disebabkan oleh dehidrasi, penunaan dini, dan penuaan biologis.
* Kerut di bagian dalam pinggir mata bisa diakibatkan paparan sinar matahari yang merusak jaringan kandungan elastin dan jaringan kolagen, serta juga bisa disebabkan oleh stres yang berkepanjangan, udara dingin yang kering, dan kurang tidur.

Perawatan
* Membersihkan
Gunakanlah selalu eye make up remover untuk menghilangkan kotoran dari sisa make-up di seputar mata.

* Menghaluskan
Jangan pernah lupa untuk selalu menggunakan krim mata pagi sebelum menggunakan tata rias dan malam sebelum tidur. Lakukan pemijatan yang lembut di seputar mata. Krim mata mengandung vitamin A, vitamin E, dan asam glukolat yang sangat baik untuk mengurangi kerut-kerut di sekitar mata, selain juga mampu mendinginkan dan menghaluskan kulit di sekitar mata.

* Melembabkan
Gunakan masker mata untuk melembabkan kulit di sekitar mata. Selain itu, masker juga melindungi mata dari sinar matahari dan mengurangi pembengkakan (kantong di bawah mata).

Di dalam masker mata terdapat zat aktif yang mampu memperbarui sel-sel yang rusak di seputar mata sehingga proses pengerutan bisa diperlambat. (Nova/Ita Adnan)

Read More

Kurangi Kerut Wajah dengan Face Diet

Setiap perempuan pasti sangat menginginkan wajah yang mulus dan bebas kerutan. Salah satu jenis diet, yaitu face diet, bisa dilakukan untuk menghasilkan wajah yang bebas kerutan seperti yang Anda harapkan.

Face diet ini lebih menekankan pada pentingnya menjaga asupan makanan bagi kulit untuk menghilangkan kerutan dan penuaan dini. Diet ini sudah dilakukan oleh aktris Eva Mendes. Dengan melakukan face diet ini selama tiga hari, Anda akan mendapatkan kulit yang kencang, bercahaya, dan bebas kerutan.

Ahli dermatologi Amerika, Dr Nicholas Perricone, mengatakan bahwa face diet ini bisa dilakukan dengan mengontrol pola dan nafsu makan, serta menghindari beberapa jenis makanan dan minuman. Perricone percaya bahwa konsumsi alkohol, gula, garam, dan kopi akan membuat peradangan di kulit, dan memicu penuaan dini. Ia pun menganjurkan untuk mengurangi asupan tersebut dan menggantinya dengan berbagai makanan yang bisa meningkatkan kesehatan kulit seperti minyak omega 3 dan antioksidan, yang melindungi membran sel-sel kulit di sekitar wajah dan membantu mempertahankan kelembaban kulit.

Ia juga merekomendasikan untuk mengonsumsi banyak air putih karena selain baik untuk kesehatan tubuh dan pencernaan, air putih juga terbukti mampu melembabkan dan menyehatkan kulit. Dalam tiga hari ini Anda disarankan untuk banyak mengonsumsi daging ikan salmon, sayuran hijau, buah, dan kacang-kacangan. Semua makanan ini memiliki antioksidan dan asam lemak yang bergizi tinggi. Selain itu, kurangi juga asupan garam, gula, kafein, gandum, dan wine dari daftar menu Anda.

Pola makan yang dianjurkan antara lain tiga buah telur dadar atau omelet, ikan salmon, dan semangkuk kecil bubur, serta buah untuk sarapan. Salad salmon dan buah untuk makan siang, ikan salmon, sayuran hijau, dan buah untuk makan malam. Kurangi juga konsumsi kafein, karena kandungan kafein yang terlalu banyak dalam darah bisa melebarkan pembuluh darah dan membuat kulit terlihat memerah.
Dengan diet ini wajah bisa terlihat lebih cerah, dan sehat. Namun, menurut dermatolog Dr Sam Bunting dari Harley Street, " Butuh waktu enam minggu untuk melihat perbedaan pada kulit sehingga sebenarnya tiga hari sangat kurang untuk bisa melihat perubahaannya. Meski demikian menghindari konsumsi garam berlebih akan membantu mengurangi retensi air berlebihan."


Sumber: Daily Mail

Read More

Cara Susu Mengencangkan Kulit Wajah

Konon di masa Cleopatra hidup, susu segar dipercaya dapat mengurangi kerutan di wajah. Trik ini pun masih diterapkan hingga sekarang, terbukti hampir di setiap salon kecantikan pasti memasukkan perawatan tubuh menggunakan susu.

Menurut David Bank, MD, spesialis kulit dari Mount Kisco New York, apa yang dipelopori ratu Mesir itu memang bermanfaat bagi kulit. Sebab kandungan protein, lemak, asam amino, dan vitamin A yang ada dalam susu mampu meredakan iritasi pada kulit.

Tidak hanya itu, susu juga mengandung asam laktat yang jamak dipakai sebagai formula dalam peeling. Asam laktat yang dimaksud adalah alpha hydroxyl acid yang dapat Anda temukan di balik label masker dan peeling. Zat ini berfungsi untuk membantu proses regenerasi yang dilakukan kulit. Struktur jaringan kulit yang sehat akan membuat kulit tampak cerah alami.

Caranya, ambil sehelai kain yang biasa digunakan untuk membersihkan wajah. Lalu rendam kain dalam susu segar yang dingin. Setelah itu, tempelkan di wajah kurang lebih selama 10 menit. Bilas wajah dengan air hingga bersih. Selamat menikmati kesegaran pada kulit Anda.

Riani Susanto, ND, CT, naturopathy doctor dan detoxification specialist, juga berbagi tips agar kulit menjadi segar dan kencang. Caranya dengan membuat masker yang terbuat dari campuran putih telur dan yogurt, yang tak lain merupakan produk olahan susu.

Bahan:
2 sendok makan organik homemade yogurt full cream
2 butir telur, ambil putihnya saja

Cara membuat dan aplikasi:
Campur dan aduk semua bahan, lalu oleskan di kulit wajah. Biarkan selama 15 menit. Cuci wajah dengan air dingin, setelah bersih gunakan toner dari aloe vera gel.

(Prevention Indonesia Online/Dian/Siagian Priska)
Sumber: kompas.com

Read More

7 Langkah Kurangi Kerutan di Wajah

"Saya senang melakukan perawatan kulit, wajah, dan rambut secara alami. Usia saya sekarang mulai memasuki kepala empat. Beberapa kerutan muncul di wajah. Adakah cara alami untuk mengurangi kerutan? Perawatan macam apa yang sebaiknya saya lakukan?" (Jena, Jakarta)

Menurut Riani Susanto, ND, CT, naturopathy doctor dan spesialis detoksifikasi, penuaan pada kulit antara lain disebabkan oleh kontaminasi zat racun pada sel kulit, sirkulasi oksigen yang kurang, mengerutnya jaringan kulit karena kurangnya asam lemak, dan massa otot. Garis kerutan dan tekstur kulit yang kasar merupakan tanda buruknya kadar kolagen di bawah kulit.

Yang bisa Anda lakukan:
* Mendetoksifikasi hati dengan minum jus wortel/bit/mentimun seminggu sekali.

* Minum air putih hangat yang dicampur perasan lemon. Ampas dari lemon bisa digosokkan perlahan pada bintik hitam di kulit wajah.

* Konsumsi wholefood supplement yang mengandung hyaluronic acid dan/atau collagen booster dan silica yang bisa membantu meregenerasi sel-sel kulit yang sudah menua.

* Gunakan serum untuk menambah kadar air dan membantu memperbaiki kolagen di bawah kulit.

* Usapkan tabir surya untuk menghindari radiasi sinar matahari, karena semakin sering kita terpapar sinar matahari, semakin cepat kulit wajah menua atau kusam.

* Tinggalkan kebiasaan merokok atau hindari lingkungan berasap rokok. Jauhi stres dan cukup tidur di malam hari.

* Cuci wajah dengan air dan sabun muka yang cocok sebelum tidur dan pada pagi hari. Ritualnya: Cuci muka, lalu usapkan toner, moisturizer, sunblock, eye cream, loose powder, dan terakhir make-up.

Yang paling penting, lakukan olahraga ringan, lebih optimistis menghadapi hidup, makan makanan lezat kaya antioksidan, dan rajinlah merawat kulit.

Read More

Pahami Dampaknya Sebelum Pilih Pembersih Wajah

Pilihan produk perawatan kulit seperti pembersih wajah semakin beragam. Coba saja kunjungi toko kecantikan, apotek, bahkan supermarket, berbagai jenis pembersih wajah dengan aneka keharuman dan tampilan terpajang untuk menarik perhatian Anda, kemudian membawanya pulang.

Dokter spesialis kulit dan kelamin, Dr Nenden LS Prabu, SpKK menyebutkan terdapat beberapa jenis pembersih wajah di pasaran. Pilihan kembali kepada kebutuhan Anda. Namun juga penting untuk memerhatikan dampak yang ditimbulkannya agar pembersih wajah mampu merawat kulit lebih optimal dan tidak mendatangkan masalah.

Facial foam
Sabun pembersih wajah  merupakan salah satu jenis skincare untuk mengangkat sisa kotoran dan debu yang menempel di kulit. Facial foam berfungsi membersihkan, menyegarkan, namun beberapa facial foam mengandung unsur sabun yang membuat kulit kering dan pecah-pecah. Kalau Anda mengalami hal ini, bakteri akan mudah masuk ke lapisan bawah epidermis.

Susu pembersih
Pembersih wajah jenis ini memang memiliki kemampuan lebih optimal. Meskipun bagi beberapa orang, penggunaan susu pembersih kerap merepotkan karena harus melewati sejumlah tahapan seperti mengangkat kotoran dengan kapas lalu mengaplikasikan toner untuk menyegarkan.

Pada produk susu pembersih tertentu, pemakaian biasanya dilanjutkan dengan toner untuk menyegarkan dan menghilangkan rasa lengket. "Nah, toner ini mengandung alkohol 20-40 persen, ini bisa menyebabkan iritasi pada kulit," jelas Dr Nenden saat peluncuran produk skincare Ease di Jakarta beberapa waktu lalu.

Krim pembersih
Ada juga pembersih wajah dari jenis krim. Produk pembersih wajah ini kandungan airnya tidak lebih dari 60 persen, dan tingkat kekentalannya rendah. Bagi beberapa orang, pembersih jenis ini membuat kulit menjadi berminyak.

Gel pembersih
Satu lagi jenis pembersih wajah, yakni berupa gel. Pembersih wajah dari gel cenderung tidak berminyak dan tak membutuhkan air seperti facial foam atau krim pembersih wajah. Dr Nenden mengatakan pembersih wajah gel aman digunakan untuk berbagai jenis kulit, termasuk yang berminyak.

Menurutnya, semua jenis pembersih wajah mampu mengangkat kotoran dan membersihkan wajah dengan baik, namun masing-masing jenis memiliki dampak berbeda pada kulit. Ia pun menyarankan, "Saat memilih pembersih wajah, sebaiknya cari yang tidak mengandung alkohol, bukan sabun, tidak membuat kulit berminyak dan teriritasi, serta mampu melembabkan, dan tak harus selalu harum. Justru pembersih wajah tanpa aroma, lebih baik."

Kebiasaan membersihkan wajah juga tak kalah penting dalam perawatan kulit. Dr Nenden mengatakan, sebaiknya gunakan pembersih wajah dua kali sehari. Namun Anda bisa melakukannya lebih sering tapi sebaiknya tak lebih dari 4-6 kali sehari, dengan jeda waktu 2-3 jam dari pembersihan wajah sebelumnya.

Sumber: kompas.com

Read More

Agar Pelembab Bekerja Sempurna di Kulit Wajah

Moisturizer atau pelembab merupakan salah satu produk perawatan kulit wajah yang wajib digunakan. Aplikasi pelembab pada wajah berguna untuk menjaga kandungan air pada wajah, agar kulit wajah tidak kering dan terlihat kusam. Namun, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari pelembab, cara penggunaannya juga harus tepat. Menurut buku Beauty: The New Basic karya Rona Berg, langkah aplikasi pelembab yang tepat adalah:

1. Tak perlu gunakan terlalu banyak
Karena tidak berwarna, biasanya orang beranggapan bahwa pelembab ini harus digunakan tebal-tebal pada wajah. Padahal sebenarnya, pelembab tidak perlu digunakan terlalu banyak. Rona Berg menuliskan bahwa sebenarnya Anda hanya perlu menggunakan pelembab seukuran uang receh kecil saja di telapak tangan. Kemudian tutul-tutulkan dengan ujung jari tangan pada seluruh bagian wajah, lalu ratakan.

2. Usapkan dengan gerakan melingkar ke atas
Cara mengoleskan pelembab pada wajah juga ada triknya sendiri. Saat mengoleskan pelembab, buatlah gerakan melingkar ke bagian atas wajah. Hal ini berfungsi untuk membuka pori-pori kulit wajah agar penyerapan pelembab menjadi mudah. Pada saat yang sama, gerakan itu juga berfungsi untuk memijat wajah. Namun, jika Anda memiliki kulit berminyak, sebaiknya hindari pemijatan terlalu lama. Pemijatan akan merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi minyak lebih banyak pada wajah.

3. Lakukan dengan lembut
Ketika mengaplikasikan pelembab pada area bawah mata, lakukan dengan sangat perlahan. Sebab, kulit bawah mata merupakan kulit paling sensitif di bagian wajah. Setelah mengoleskan pelembab di area bawah mata, gunakan empat jari Anda (kecuali ibu jari) untuk melakukan sedikit pijatan mulai dari bagian terluar area mata menuju ke dekat hidung. Lakukan hal ini minimal dua kali sehari, sebelum menggunakan make-up dan sebelum tidur.

Sumber: Kompas.com

Read More