Tips Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda

Tips Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda

Tips Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda - Setiap orang pasti menginginkan kondisi matanya tetap dalam keadaan sehat sampai kapanpun. Mata
memang anugerah terbesar yang diberikan Allah kepada manusia karena peranannya sangat besar.

Tak bisa dibayangkan kalau manusia hidup tanpa memiliki mata, bagaimana ia bisa menulis, memandangi indahnya pegunungan, atau hanya sekadar untuk membedakan warna.
Sungguh akan tersiksa tentunya kalau mata manusia tidak sehat atau mengalami gangguan akibat penyakit mata. Mata merupakan modal berharga bagi kehidupan setiap orang. Agar mata Anda masih tetap berfungsi sebagaimana mestinya, Anda wajib untuk menjaga dan memeriksakan kesehatan kepada dokter spesialis mata secara rutin.
Tak bisa dipungkiri bahwa ada banyak kebiasaan atau pekerjaan sehari-hari yang dapat mereduksi fungsi mata seperti menonton televisi terlalu dekat, bermain game berlebihan atau terlalu lama memandangi sinar matahari. Berikut merupakan beberapa hal yang wajib diperhatikan untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Read More

Waspadai Mineral Berbahaya Karena Asupannya Berlebihan

Waspadai Mineral Berbahaya Karena Asupannya Berlebihan

Waspadai Mineral Berbahaya Karena Asupannya Berlebihan - Setiap orang membutuhkan mineral di dalam tubuhnya. Mineral ialah zat makanan yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh makanya memerlukan asupan dari luar.

Memang, kebutuhan tubuh tehadap mineral jumlahnya relatif kecil namun manfaatnya cukup besar. Contoh mineral antara lain sodium, mangan, zat besi, kalsium, seng, selenium, tembaga, arsen, dan lainnya.
Namun demikian, ada beberapa jenis mineral yang berbahaya bagi tubuh terutama kalau dikonsumsi secara berlebihan. Mineral berbahaya tersebut relatif susah untuk dihindari mengingat kalau sudah mencemari lingkungan, misalnya kondisi di dekat pabrik kimia, akan mudah sekali masuk ke dalam tubuh manusia dalam beragam cara, bisa melalui hewan ternak, air, tanah, dan lainnya. Dan berikut merupakan beberapa mineral yang harus diwaspadai oleh Anda.

Read More

7 Cara Alami Terbaik Menghilangkan Bekas Luka

7 Cara Alami Terbaik Menghilangkan Bekas Luka

7 Cara Alami Terbaik Menghilangkan Bekas Luka - Bagi sebagian orang, mempunyai bekas luka seperti bekas cacar, bekas jerawat, lecet atau luka karena teriris benda tajam bisa sangat memengaruhi kepercayaan diri.

Terutama jika bekas luka tersebut berada di betis, paha, lengan atau wajah. Menghilangkan bekas luka lama atau baru memang tidaklah mudah. Jika bekas luka tersebut tidak dirawat dengan benar maka luka tersebut bisa jadi tidak akan pernah hilang selamanya atau luka tersebut dapat menjadi keloid.
Tak heran jika beberapa orang khawatir akan hal tersebut bahkan rela melakukan cara apa saja. Berbagai  produk lotion khusus atau salep khusus pun dibeli, bahkan ada juga yang nekat melakukan operasi plastik atau laser agar kulitnya menjadi mulus kembali tanpa peduli berapa biaya yang harus dikeluarkan!

Sebenarnya, selain pengobatan modern, ada alternatif yang tidak kalah ampuhnya untuk menghilangkan bekas luka.  Alternatif tersebut dapat dilalui dengan menggunakan bahan tradisional.
Selain tidak ada efek samping, biayanya juga terjangkau dan dapat dilakukan semua orang di rumah. Penasaran dengan bahan tradisonal apa saja yang dapat dicoba? Mari simak artikel ini.

Read More

Berat Badan Ideal Selama Kehamilan

Berat Badan Ideal Selama Kehamilan

Berat Badan Ideal Selama Kehamilan- Ibu hamil disarankan untuk mengatur berat badan agar tetap berada pada kondisi ideal dan tetap menjaga pola makan dengan gizi cukup dan seimbang. Peningkatan berat badan di trimester pertama memang relatif sedikit, tidak naik atau bahkan berkurang karena muntah-muntah. Peningkatan berat badan yang cukup pesat terjadi di trimester 2 dan 3, pada periode inilah perlu dilakukan pemantauan ekstra terhadap berat badan.

Kenaikan total berat badan selama kehamilan, normalnya berkisar antara 12-15 kg, sedangkan Memasuki trimester 2 janin tumbuh pesat dengan pertumbuhan kurang lebih 10 gr per hari ( minggu ke 16 sekitar 90 gr, minggu ke 20 sekitar 256 gr, minggu ke 24 sekitar 680 gr, minggu ke 27 sekitar 900 gr).

Read More

Mencegah Stretch Marks Selama Kehamilan

Mencegah Stretch Marks Selama Kehamilan

Mencegah Stretch Marks Selama Kehamilan- Kehamilan merupakan anugerah yang sangat indah yang diberikan kepada seorang ibu. Kehamilan merupakan kebahagian yang hakiki yang tentunya menyelimuti pasangan suami isteri yang mendambakan kehamilan. Dengan adanya kehamilan, tubuh ibu akan segera menyesuaikan. Terdapat banyak perubahan di dalam tubuh ibu selama kehamilan. Dan ada kalanya perubahan tubuh tersebut membuat ibu menjadi khawatir atau malah tersiksa. Salah satunya, adalah perubahan yang terjadi pada kulit. Salah satu perubahan di kulit yang membuat ibu hamil biasanya khawatir dan merasa terganggu adalah munculnya stretch marks selama kehamilan. Hampir 70% ibu hamil mengalami kondisi kulit mengalami stretch marks.

Read More