Hai Wanita, Begini Caranya Biar Tak Cepat-cepat Menopause

Menopause merupakan fenomena alami tubuh wanita. Tapi tak sedikit wanita yang takut menghadapinya, karena saat masa itu tiba artinya tubuh wanita sudah tidak lagi mampu memproduksi hormon reproduksi, yang dampaknya bisa bermacam-macam termasuk ke kehidupan seksual. Menopause memang terjadi secara alami, namun di masa modern seperti sekarang banyak faktor lingkungan yang menyebabkan wanita mengalami menopause dini, bahkan ada yang terjadi sebelum...

Read More

Menurunkan Berat Badan Tergantung Cara Memasaknya

Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, cermatlah dalam memilih bahan masakan. Hindari menggunakan bahan masakan atau metode memasak yang dapat menggagalkan diet Anda.Berikut 6 cara memasak yang dapat membantu memotong kalori untuk menurunkan berat badan, seperti dilansir besthealth, Kamis (27/09/2012) antara lain:1. Ganti makanan bertepung dengan kembang kolStudi terbaru yang dilakukan di University of British Columbia menunjukkan bahwa...

Read More

Kurang Kalsium Bisa Picu Serangan Jantung Mendadak

Salah satu kandungan yang ada di dalam susu adalah kalsium. Ternyata kalsium ini juga baik untuk otot jantung, karena kurang kalsium bisa memicu serangan jantung mendadak."Kalsium dalam susu ini fungsi utamanya selain untuk tulang juga untuk kontraksi otot jantung, karena itu serangan jantung mendadak juga bisa karena kurang kalsium," ujar ahli nutrisi Emilia E Achmadi, MS, RD dalam acara Rayakan World School Milk Day untuk Perbaikan Gizi Anak...

Read More

Langkah Mudah Mengatasi Kecanduan Gula

Jika Anda memiliki keinginan untuk selalu makan makanan manis, mungkin Anda tengah menderita kecanduan gula. Meski bukan sesuatu hal yang begitu berbahaya, jika tidak diatasi akan menimbulkan gangguan kesehatan lain yang lebih serius. Berdasarkan penelitian dalam Journal of Psychoactive Drugs tahun 2010 menyatakan bahwa gula melepaskan endorfin dalam otak yang memicu kesenangan atau euforia dengan cara yang sangat mirip dengan obat-obatan tertentu...

Read More

Kalau Masaknya Tak Benar, Kentang Goreng Bisa Picu Kanker

Cemilan yang paling enak dinikmati kalau sedang mengunjungi gerai restoran cepat saji adalah kentang goreng atau french fries. Saat sedang bersantai atau mengobrol misalnya, kentang goreng membuat suasana jadi lebih enjoy. Tapi awas, kecil-kecil begitu kentang goreng bisa memicu kanker.Kanker sendiri memiliki banyak faktor pemicu, bisa akibat radiasi, bahan kimia hingga asupan makanan seperti keripik. Memang tidak sembarang kentang goreng yang...

Read More

Jumlah Penderita Kanker akan Menurun Drastis Jika Banyak yang Berhenti Merokok

Saat ini angka kematian yang disebabkan oleh kanker masih cukup tinggi. Tapi peneliti di Inggris menuturkan tingkat kematian akibat kanker bisa menurun hampir 17 persen jika pengobatan lebih baik dan berhenti merokok.Berdasarkan Cancer Research UK diungkapkan bahwa diagnosis dan pengobatan yang lebih baik merupakan cara untuk mengurangi angka kematian akibat kanker. Namun hal ini akan jauh lebih baik jika lebih sedikit lagi orang yang merokok.Pada...

Read More

Kulit Ketiak Gelap? Atasi dengan 5 Cara Ini

Meski bagian ketiak tersembunyi, namun tetap saja mengganggu penampilan bila ketiak berwarna gelap. Apalagi, jika Anda ingin menggunakan baju tanpa lengan. Anda jadi tidak percaya diri mengangkat tangan.Dove memaparkan survei dari Beauty Understanding yang dilakukan di Indonesia pada 2011, mengungkapkan 47 persen wanita tidak percaya diri dengan warna kulit dan tekstur ketiak. Fakta lainnya adalah 80 persen wanita berpikir dua kali untuk...

Read More

Akibat Jika Malas Bersihkan Make-up Sebelum Tidur

Make-up sudah menjadi aspek penting dalam kehidupan wanita, karena hampir semua wanita ingin tampil cantik. Namun perias wajah ini tidak diperkenankan untuk digunakan sepanjang hari, terutama sebelum tidur. Mengapa?Meski dapat membuat wanita tampak lebih cantik, make-up bisa berbahaya bila dibiarkan berlama-lama menempel di wajah Anda. Sebelum tidur, sebaiknya jangan lupa membersihkan wajah dan menghapus riasan dari wajah Anda.Jika malas, ini...

Read More

Di Masa Depan, Obat Bisa Dipetik Dari Tanaman Jagung

Khasiat berbagai tanaman yang bisa dijadikan sebagai obat sudah banyak diketahui. Namun sebuah tanaman yang disulap menjadi obat, baru kali ini dijumpai. Ilmuwan di Kanada berhasil menumbukan obat dalam tanaman jagung. Penemuan ini pun digadang-gadang menjadi alternatif pembuatan obat yang ekonomis.Peneliti dari Kanada dan Australia berhasil menciptakan jagung transgenik yang dapat mensintesis alpha-L-iduronidase, yaitu enzim untuk mengatasi penyakit...

Read More

Kerusakan Gigi Bisa Sebarkan Infeksi ke Seluruh Tubuh

Malas gosok gigi tidak hanya bedampak pada kesehatan gigi dan mulut saja. Kalau dibiarkan terus menerus, kerusakan yang terjadi pada gigi bisa menyebarkan infeksi ke bagian tubuh yang lain dan bisa memicu berbagai penyakit kronis.Dekan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia (FKG UI), Prof Bambang Irawan, drg, PhD menuturkan bahwa gigi terdiri dari beberapa lapis. Bagian terluar yakni email adalah bagia terkeras, sedangkan makin ke bawah...

Read More

Tips Cantik Alami Tanpa Make Up

Anda malu tampil tanpa makeup – sama sekali tanpa makeup? Kadang kita menginginkan tampil tanpa makeup and merasa nyaman tampil alami. Ini menghemat waktu kita di saat harus buru-buru memulai aktifitas. Percaya atau tidak, Anda masih bisa tampil cantik tanpa makeup. Bahkan kadang tampil alami jauh lebih baik. Berikut tips tampil cantik tanpa makeup: Lakukan perawatan kulit secara konsisten  Untuk meninggalkan makeup membutuhkan perawatan...

Read More

Rahasia Kecantikan Alami

Cantik alami, tentu itu yang dicari setiap wanita. Namun, dalam kesehariannya, wanita akrab dengan make up. Sayangnya, adanya kandungan bahan kimia yang umumnya digunakan dalam kosmetik wanita. Bahan kimia digunakan untuk membantu menjaga kualitas, mengawetkan dan meningkatkan khasiat dari kosmetik itu sendiri. Penggunaan bahan kimia yang tepat (tidak membahayakan) dan dalam dosis yang tepat merupakan salah satu kebutuhan agar suatu produk efektif...

Read More

Cantik dengan Strawberry

Apakah kulit anda terlihat kusam? Ini berarti Anda perlu mencerahkan kembali kulit anda.Ada cara mudah yang bisa dilakukan di rumah lo..yaitu Anda cukup membuat masker strawberry. Knpa strawberry? Ya, karena buah strawberry mengandung asam salisilat sangat baik untuk kulit Anda. Selain itu, zat antioksidannya membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat lingkungan sekitar yang tidak baik. Tidak hanya itu, Asam ini juga dapat mengecilkan pori-pori...

Read More

Lakukan Sendiri Totok Wajah

Totok wajah akan membuat wajah terlihat lebih segar dan membuat Anda merasa nyaman. Selain itu, penekanan di titik-titik tertentu saat totok wajah dapat menambah kecantikan Anda. Kini, Anda dapat melakukan sendiri di rumah. Apa saja manfaat dari totok wajah? Daerah mana saja yang menjadi titik-titik saat melakukan totok wajah? Tujuan Totok Wajah Memijat wajah memiliki beberapa manfaat diantaranya adalah: Membuat otot-otot wajah menjadi...

Read More

5 Manfaat Cuka Untuk Kecantikan

Tidak sedikit bahan yang biasanya digunakan untuk memasak ternyata berguna pula bagi kecantikan. Salah satunya adalah cuka dan cuka sari apel. Christophe Robin, orang penting di balik pewarna rambut L'Oreal mengaku bahwa ia menjadikan cuka sebagai resep dalam perawatan rambut dan kulit. Berikut adalah manfaat cuka bagi kecantikan seperti yang dirangkum dari Prevention.1. Menghaluskan KulitAsam yang terkandung dalam cuka dapat menutup pori-pori...

Read More

Kelebihan & Kekurangan Make-up Berlabel Mineral

Make-up mineral kini banyak ditawarkan oleh berbagai produk kecantikan. Meskipun terbilang aman bagi kulit, namun sebaiknya, ketahui dulu kelebihan dan kekurangan sebelum Anda mencoba rangkaian produk dengan label mineral. Di satu sisi make-up mineral baik untuk kulit, terutama jika kulit Anda memiliki permasalahan seperti jerawat atau kulit sensitif. Namun, di sisi lain, make-up minieral memiliki kekurangan. Berikut penjelasannya, seperti dirangkum...

Read More

6 Makanan Sehat yang Baik Dimakan Mentah

Kita terbiasa mengonsumsi makanan dengan cara dimasak. Padahal ada beberapa jenis makanan yang manfaatnya akan didapat lebih maksimal jika dimakan mentah. Selain itu, cara makan yang biasa disebut raw food diet ini juga lebih sehat dan dapat membantu penurunan berat badan. Tapi perlu diingat, makanan mentah harus diperhatikan kehigienisannya dengan mencucinya hingga bersih. Lalu, makanan apa yang cocok dan tak kalah lezat dimakan mentah? Ini daftarnya,...

Read More

Konsumsi 8 Jenis Makanan Ini Agar Tidak Cepat Lapar

Bagi Anda yang sedang berdiet, godaan untuk makan camilan pasti sulit dihindari. Lebih baik, ganti camilan Anda dengan makanan sehat yang bisa bantu mengontrol nafsu makan. Ingin tahu makanan apa saja yang baik dikonsumsi selama diet? Berikut jenis-jenis makanan yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga tidak cepat lapar, dirangkum dari Woman's Day. 1. Telur Sebuah studi yang dilakukan Pusat Penelitian Pennington Biomedical di Los Angeles...

Read More

Kesalahan Wanita Saat Cuci Muka yang Buat Kulit Tambah Kusam

Membersihkan merupakan langkah paling awal dalam perawatan wajah. Caranya pun tak boleh dilakukan sembarangan karena bisa berakibat kulit kusam dan cepat mengalami penuaan. Menurut pakar kecantikan Dr. Pakpilai Thavisin, banyak wanita yang masih kurang tepat dalam membersihkan wajah. Umumnya mereka menerapkan facial foam atau toner dengan cara diusap atau digosok dengan tangan. Padahal, terlalu banyak gesekan pada kulit bisa membuat permukaannya...

Read More

Banyak Hutang Bikin Orang 3 Kali Lebih Rentan Gangguan Jiwa

Hutang yang menumpuk dan berbagai tagihan yang belum dibayar sudah tentu akan jadi pikiran. Kalau tidak segera dilunasi, tanggungan semacam ini bisa membuat orang 3 kali lebih rentan mengalami gangguan kejiwaan yang serius dan membutuhkan intervensi psikologis. Gangguan kejiwaan terkait berbagai tanggungan ekonomi yang paling sering dilaporkan, menurut penelitian terbaru antara lain rasa gelisah dari yang ringan hingga yang digolongkan parah....

Read More

Apapun Namanya, Gula Tambahan Itu Tetap Bahaya

Gula tambahan telah lama diwanti-wanti sebagai salah satu penyebab utama meningkatnya angka obesitas, diabetes dan berbagai gangguan kesehatan terkait keduanya seperti penyakit lemak hati. Hebatnya, gula tambahan ini bisa beredar dengan nama dan bentuk yang beragam padahal sebenarnya sama saja. Apapun bentuknya, baik gula atau pemanis buatan akan mempengaruhi tubuh dengan cara yang sama, bahkan beberapa diantaranya memiliki dampak yang lebih buruk...

Read More

Khasiat Kedelai, Dari Tangkal Diabetes Sampai Bikin Panjang Umur

Sungguh disayangkan sekali melihat kenyataan bahwa Indonesia belum mampu mencukupi kebutuhan kedelai dalam negeri. Kedelai yang dianggap sepele ini sebenarnya mengandung banyak nutrisi yang menyehatkan. Bahkan kedelai disebut-sebut merupakan salah satu rahasia umur panjang orang Jepang. "Selain sebagai sumber zat gizi makro, terutama protein karena mengandung asam amino esensial, kedelai juga banyak mengandung vitamin serta mineral fitokimia," kata...

Read More

Stres Sampai Tak Bisa Berpikir? Lakukan Ini

Terkadang seseorang bisa mencapai puncak stres yang sampai-sampai membuatnya tidak bisa berpikir atau konsentrasi. Jika mengalami hal ini, lakukanlah hal-hal berikut ini. Meskipun stres dalam jumlah tertentu baik untuk kesehatan, tapi jika sampai mengganggu pekerjaan sehari-hari tentu perlu penanganan tersendiri agar dapat kembali beraktivitas. Relaksasi adalah salah satu kegiatan yang paling efektif dalam mengatasi kesehatan mental, serta mencegah...

Read More