Kenali Bahaya CVS dan Cara Mengatasinya

Sudah kenal dengan istilah CVS? yaitu keluhan mata dan penglihatan akibat bekerja menggunakan komputer terlalu lama, ya, CVS (Computer Vision Syndrome).

Kebiasaan berlama-lama di depan monitor Laptop maupun PC pasti akan membuat mata lelah dan kepala pening. Entah itu untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing, atau bekerja keras mengejar deadline

Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, mata merah, perih, bahu sakit dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja. Bahkan gangguan seperti mata kering yang membuat mata terasa perih juga mengancam.

Read More

Saat Haus, Hindari Minuman Manis Kental Agar Ginjal Tak Cepat Rusak

Saat Haus, Hindari Minuman Manis Kental Agar Ginjal Tak Cepat Rusak- Saat suhu di luar ruangan merangkak naik tentu rasa haus akan melanda dan keinginan melepas dahaga dengan berbagai jenis minuman muncul, tak terkecuali minuman manis. Tapi hati-hati, jangan sembarangan minum minuman manis. Karena minuman yang manis kental bisa membahayakan ginjal.

Dr Etra Ariadno SpPD dari Rumah Sakit AL Dr Mintoharjo, Jakarta Selatan, mengatakan mengonsumsi minuman manis akan semakin membuat tubuh terdehidrasi. Minuman manis memiliki kekentalan yang lebih pekat dari cairan tubuh sehingga perlu diencerkan agar bisa diserap.

Read More

13 efek negatif Radiasi Ponsel

13 efek negatif Radiasi Ponsel

13 efek negatif Radiasi Ponsel- Dikutip dari DNAindia, berikut ini sejumlah dampak negatif yang bisa ditimbulkan akibat radiasi yang berlebihan dari ponsel

1. Resiko kanker otak pada anak-anak dan remaja meningkat 400 persen akibat penggunaan ponsel. Makin muda usia pengguna, makin besar dampak yang ditimbulkan oleh radiasi ponsel.

2. Pada orang dewasa radiasi ponsel juga berbahaya. Penggunaan ponsel 30 menit/hari selama 10 tahun dapat meningkatkan risiko kanker otak dan acoustic neuroma (sejenis tumor otak yang bisa menyebabkan tuli).

Read More

Manfaat Jus Wortel Untuk Kulit Wajah

Manfaat Jus Wortel Untuk Kulit Wajah – Apa sih manfaat jus wortel buat kulit wajah kita? Selain menawarkan banyak manfaat untuk tubuh kita, jus wortel benar-benar dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit, lho. Anda dapat menggunakannya secara internal untuk detoks atau eksternal untuk menghilangkan bekas luka. Terbukti mengkonsumsi jus wortel secara teratur dapat menjadikan kulit sehat dan indah.

Minum jus wortel secara teratur dalam jangka pajang dapat menjadikan kulit wajah bersinar dan terhidrasi dengan baik. Dengan demikian, kulit tidak akan terkena masalah seperti kulit kering.

Selain itu, jus ini juga dapat menghindari penuaan dini, karena wortel mengandung banyak antioksidan yang bisa mencegah keriput wajah dan mengurangi kerutan pada wajah, berikut ini manfaat lainya dari jus wortel.

Read More

Manfaat Air Beras untuk Kulit Wajah

Manfaat Air Beras Untuk Kulit Wajah

Manfaat air beras untuk kulit wajah - Mungkin sudah banyak yang tahu, bahwa air beras kaya akan mineral dan vitamin yang baik untuk kecantikan kulit dan rambut. Sedangkan butir berasnya, kaya akan asam ferulic yang merupakan antioksidan yang hebat dan penuh dengan allantoin, yang dikenal karena sifat anti inflamasi.

Selain menjadi salah satu zat pembersih kulit yang paling lembut, air beras juga mengandung berbagai macam vitamin, lho, seperti B1, C, E, serta mineral. Vitamin-vitamin itu berfungsi untuk mengecilkan pori- pori, mengencangkan, mencerahkan, dan melembutkan kulit. Wow! Ternyata banyak juga manfaat dari air beras :)

Setelah tahu manfaatnya, kini Anda bisa menjadikan perawatan kulit dengan air beras sebagai solusi yang luar biasa untuk berbagai masalah kulit Anda, yang pastinya dengan harga murah dan manfaat efektif. :D Dan jangan khawatir, air beras sangat bagus untuk semua jenis kulit, kok. Tidak peduli seberapa rumit perawatan kulit wajah Anda, air beras mudah untuk di gabungkan dengan perawatan rutin kulit Anda.

Read More

Manfaat Air Kelapa untuk Kulit

Manfaat Air Kelapa untuk Kulit

Manfaat Air Kelapa untuk Kulit - Air kelapa merupakan kekayaan alam yang mengandung banyak gizi dan terkenal sebagai minuman untuk memulihkan tingkat elektrolit dalam tubuh. Dan pastinya masih banyak manfaat kesehatan lainnya. Karena, air kelapa ini mengadung banyak nutrisi, lho. Antara lain kalium, magnesium, dan vitamin C.

Tidak hanya itu, selain memberikan manfaat kesehatan, air kelapa juga dapat digunakan untuk perawatan kulit.

Dalam sebuah Studi mengatakan bahwa antioksidan dan sitokin yang ada dalam air kelapa memiliki efek anti aging.  Nah, cewek-cewek pasti demen, nih :D

Ingin tahu apa aja manfaatnya untuk kulit kita? Baca di bawah ini, yaaa ;)

Read More

Konsumsi "Softdrink" Berlebihan Lemaskan Otot

Para penggemar minuman bersoda tampaknya perlu memperhatikan takaran konsumsinya. Menurut penelitian, konsumsi softdrink lebih dari satu liter per hari bisa menyebabkan penipisan potasium di tubuh yang bisa membuat otot menjadi lemas, bahkan lumpuh.

"Konsumsi "Softdrink" Berlebihan Lemaskan Otot"

Ada orang yang mengonsumsi softdrink secara berlebihan. Kami punya beberapa fakta," kata Dr Moses Elisaf dari Universitas Ioannina, Yunani, dalam International Journal of Clinical Practice. Elisaf dan rekannya mencatat enam kasus penipisan potasium akibat minuman bersoda. Dalam kasus tersebut, softdrink yang diminum bervariasi, mulai dari 2-9 liter sehari.

"Untunglah semua pasien bisa pulih kembali setelah mereka menghentikan konsumsi softdrink dan mendapat suplemen potasium untuk mengganti yang hilang," tulis Elisaf. Ion potasium merupakan bagian dari mineral. Pada tubuh, potasium terdapat dalam jaringan dan sel.

Walau sangat jarang ditemui ada orang mengonsumsi minuman bersoda hingga lebih dari satu liter per hari, namun produsen minuman seharusnya memberi edukasi kepada konsumennya.
"Industri softdrink harus mempromosikan aturan konsumsi minuman dalam batas normal agar konsumen mengurangi jumlahnya sesuai aturan kesehatan," kata Dr Clifford D.Packer dari Louis Stoke Cleveland Medical Center. 

Sumber: klikdokter.com

"Konsumsi "Softdrink" Berlebihan Lemaskan Otot"-Yuka Natural Soap-Masker Herbal Spirulina- Aura Eergy Stone-Produk Perawatan Kecantikan wajah dan tubuh Herbal Halalan Toyyib- Produk Skin Care Herbal- Tips Kecantikan- Info Kecantikan dan kesehatan- Inspirasi Cantik Alami

Read More

Hubungan Softdrink dan Kegemukan

Hubungan Softdrink dan Kegemukan

Kegemukan atau biasa disebut obesitas merupakan masalah yang besar pada abad ini. Jumlah kasus obesitas terus meningkat. Apakah Anda tahu jika mengalami kegemukan maka risiko Anda untuk menderita diabetes dan penyakit jantung juga meningkat di masa depan? Berbagai faktor diduga turut menyumbang pada peningkatan angka obesitas di dunia. Selain faktor genetik, pola makan yang kaya kalori dan jarang berolahraga diduga berperan penting dalam peningkatan kasus kegemukan di dunia.

Salah satu bentuk minuman yang digemari saat ini adalah soft drink atau minuman ringan. Soft drink merupakan minuman dengan pemanis yang umum ditemui dimana-mana. Salah satu bentuk soft drink yang biasa ditemui adalah minuman bersoda. Sayangnya soft drink memiliki nilai nutrisi yang rendah. Selain itu, soft drink identik dengan makanan cepat saji berkalori tinggi. Keduanya merupakan bentuk makanan yang dapat menambah risiko kegemukan jika dikonsumsi terus menerus.

Read More

9 Kebiasaan Penyebab Gemuk

Bila mengurangi berat badan merupakan hal mudah, maka tidak akan ada banyak orang yang kelebihan berat badan. Namun pada kenyataannya mengurangi berat badan merupakan hal yang cukup sulit bukan?

Tentu kentang goreng akan lebih nikmat dibandingkan dengan salad, atau ayam lebih gurih dan nikmat kalau digoreng bukan? Di sisi lain, memiliki berat badan yang ideal akan membuat tubuh merasa lebih nyaman dibandingkan dengan kelebihan berat badan. Oleh karena itu ada baiknya kita merubah pola hidup berubah menjadi kebiasaan hidup sehat.

Namun untuk memulainya, pernahkah Anda tersadar sebetulnya banyak sekali kebiasaan-kebiasaan keseharian yang ternyata justru malah membuat tubuh menjadi mudah gemuk.

Simak lebih lanjut 9 kebiasaan berikut ini:

Read More

7 Cara Cegah Penyakit Jantung

Angka kematian akibat sakit jantung terus meningkat dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Salah satu hal yang turut menyumbang peningkatan sakit jantung adalah pola hidup yang tidak sehat.

Penyakit jantung yang erat kaitannya dengan pola hidup adalah penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner merupakan penyakit akibat menyempitnya pembuluh jantung koroner akibat sumbatan plak lemak. Satu hal yang perlu Anda ketahui adalah bahwa sakit jantung dapat dicegah. Ada beberapa prinsip utama mencegah sakit jantung, apa saja? Ini dia 7 cara cegah sakit jantung:

1. Hindari merokok
   Merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk yang perlu Anda tinggalkan. Merokok memberikan tubuh Anda stres oksidatif yang dapat meningkatkan perkembangan plak lemak di dalam pembuluh jantung koroner Anda.
   
   
2. Pola makan yang sehat
   Bagaimana pola makan yang sehat? Prinsip dasar pola makan sehat untuk jantung Anda adalah:
   - pola makan tinggi buah dan sayuran,
   - makanan kaya gandum (oat),
   - sumber protein seperti ikan.
   - Makanan yang dimakan harus rendah garam dan lemak saturasi.
   - Hindari lemak saturasi yang buruk untuk jantung, banyak dijumpai pada junk food dan makanan yang digoreng.
   - Makanan lebih baik direbus, dikukus atau dipanggang daripada digoreng.
   

Read More

Penyakit Jantung Tidak Hanya Menyerang Orang Tua

Berdasarkan data yang dihimpun dari berbagai sumber, angka kematian penderita jantung koroner di Tanah Air setiap tahunnya mencapai 7 juta orang lebih, dari jumlah itu sekitar 300 ribu kasus diantaranya penderita meninggal dunia sebelum tiba di rumah sakit.

Dokter ahli penyakit jantung Rumah Sakit Siloam Sriwijaya Palembang dr Rifnaldi Sp JP mengatakan, angka kematian penderita sakit jantung di Indonesia atau secara nasional masih sangat tinggi.

Berdasarkan data yang dihimpun dari berbagai sumber, angka kematian penderita jantung koroner di Tanah Air setiap tahunnya mencapai 7 juta orang lebih, dari jumlah itu sekitar 300 ribu kasus diantaranya penderita meninggal dunia sebelum tiba di rumah sakit.

Read More

Air Hujan Ternyata Baik Untuk Rambut

Air Hujan Ternyata Baik Untuk Rambut - Setiap kehujanan, selalu dianjurkan untuk segera mandi. Katanya sih selain tidak baik bagi kesehatan dan menyebabkan masuk angin, air hujan juga bisa merusak rambut.

Sebagian dari 'katanya' itu ada benarnya, sih. Setelah kehujanan kalau tidak segera mandi dan mengeringkan tubuh, tentu saja akan  membuat tubuh jadi sakit. Tetapi, soal air hujan yang merusak rambut, tidak sepenuhnya benar, kok.

Read More

Mau Tau Cara Bikin Rambut Wangi Sepanjang Hari???

Mau Tau Cara Bikin Rambut Wangi Sepanjang Hari??? Selain ingin mendapatkan rambut yang bersih, sehat dan cantik, kita tentu ingin mendapatkan rambut yang selalu wangi saat dicium, kan? Rambut yang wanginya tahan lama ibarat wanita yang punya parfum awet sepanjang hari. :D

Nah, apakah Anda ingin mendapatkan rambut yang selalu wangi sepanjang hari? Coba deh lakukan beberapa tips mudah ini:

Read More

Rambut Lepek dan Bau, Apa sih Penyebabnya??

Rambut Lepek dan Bau, Apa sih Penyebabnya?? Rambut adalah mahkota bagi kaum hawa, dari rambutlah bisa terpancar salah satu aura kecantikan wanita. Namun apa jadinya jika kemudian rambut kita tampil lusuh dan bau?? Pastinya hal ini sangat mengganggu orang lain,bahkan diri kita sendiri. Tidak hanya itu, bau rambut yang tidak sedap bisa menjadi salah satu penyebab rusaknya rambut. Nah looh, tidak mau, kan?? :(

Ada banyak faktor yang membuat rambut kita menjadi berbau tidak sedap. Diantaranya karena keringat, polusi udara dan faktor eksternal lainnya misalnya penggunaan bahan masker seperti telur dan bahan-bahan yang beraroma kurang sedap lainnya. Meskipun bahan-bahan masker itu mempunyai banyak manfaat bagi rambut,tapi tidak bisa dipungkiri bahwa aroma yang ditinggalkan kurang sedap di hidung :D

Read More

Cara Mengatasi Rambut Uban secara Alami

Cara Mengatasi Rambut Uban secara Alami- Penuaan  adalah proses yang pasti dialami oleh setiap orang. Dan salah satu tanda penuaan pada rambut adalah timbulnya uban. Umumnya, uban ini akan muncul di usia tua. Namun. kenyataannya saat ini banyak kita temui begitu banyak anak muda yang sudah beruban.

Nah, sebenarnya apa sihh penyebab seseorang itu bisa mengalami uban dini??? Penting sekali bagi kita untuk mengetahui sebab-sebab rambut beruban, sehingga kita bisa mencegah dan mengatasi sejak dini. Ada beberapa penyebab rambut beruban secara dini ini, diantaranya: stres berlebihan, usia antara 50-60th, keturunan, merokok dan gaya hidup yang tidak sehat.

Read More

Cara Mengatasi Kulit Kaki Kasar dan Pecah

Sebagian wanita ada yang mengalami kulit kaki kasar dan pecah. Dalam kategori ringan, masalah seperti ini mungkin bisa saja diatasi hanya dengan krim yang banyak ditawarkan di pasaran. Namun, pada beberapa kasus, ada wanita yang mengeluh tidak mampu mengatasi kaki pecahnya dengan krim saja. Sudah mencoba satu krim, ke krim lainnya. Tapi yang terjadi bukannya semakin sembuh, malah semakin kasar dan pecah :( Kalau sudah seperti ini, bagaimana cara mengatasinya, yaa??

Read More

Manfaat Treadmill untuk Kesehatan

Manfaat Treadmill untuk Kesehatan- Padatnya waktu yang tersita untuk pekerjaan membuat banyak orang tidak lagi memiliki waktu untuk berolah raga. Atau bahkan mungkin, olah raga sudah tidak menjadi bagian dari rutinitas yang diagendakan dalam aktivitas banyak orang. Entah itu karena alasan waktu atau tempat.
Padahal olah raga adalah bagian penting yang harus disempatkan setiap orang untuk menjaga kesehatannya. Karena kita tahu bahwa kesehatan adalah hal yang sangat mahal, jadi saat kita tidak menjaganya, maka suatu saat kita akan membayar lebih mahal untuk kesehatan kita. Bener gak, sih???
Gimana gak bener, kalau misal uang banyak, tapi badan sakit, akhirnya uangpun akan ludes untuk membayar RS atau membeli obat-obatan demi mengembalikan kesehatan kita. Nah, daripada membayar saat sakit, yuk kita bayar untuk menjaga kesehatan kita ;)

Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan dengan cara mudah adalah dengan melakukan Treadmill. Treadmill ini bisa dibilang menjadi alat olah raga yang paling umum digunakan di pusat-pusat kebugaran. Bahkan saat ini sudah banyak orang yang memiliki Treadmill ini di rumah mereka sehingga bisa dipakai kapanpun mereka ada waktu. Dan menariknya alat ini dapat digunakan dengan berbagai kecepatan sesuai yang Anda butuhkan yaitu jalan santai, jalan cepat, jogging atau lari cepat :)

Sepintas olah raga ini memang tampak sama seperti saat kita berjalan kaki di trotoar atau jalanan biasa, namun sebenarnya ada perbedaan efek sampingnya, lho. Saat menggunakan treadmill, kita akan terhindar dari cidera karena permukaan treadmill yang rata dan halus, berbeda dengan saat kita berlari di atas jalan atau trotoar yang permukaannya kasar dan tidak rata, karena hal itu membuat betis kita akan bekerja dua kali lebih berat.
Dan yang paling penting olah raga dengan alat ini manfaatnya banyak sekali, lho. Apa aja manfaatnya?? Simak, yuuk ;)

Read More

Masker Herbal Spirulina

Spirulina adalah sejenis gangang hijau biru yang merupakan sumber nutrisi yang kaya asam amino essensial, vitamin, mineral, karotenoid yang dibutuhkan oleh tuubuh. Bahkan spirulina juga digunakan sebagai makanan para astronot yang menempuh perjalanan ke luar angkasa.

Spirulina memiliki begitu banyak sifat unik dan luar biasa terutama untuk kecantikan sehingga bagus sekali digunakan untuk perawatan kulit yang sehat dengan cara yang alami.

Salah satu manfaat terbesar dari spirulina untuk kulit karena spirulina merupakan sumber makanan terbesar yang kaya akan anti oksidan, karena di dalamnya mengandung semua antiolsidan C, B1, B5, B6, mineral seng, mangan, tembaga, asam amino metionin, beta-karoten dan vitamin E.

Spirulina mengandung lebih dari 18 asam amino. Karena semua jaringan ikat, otot, dan kulit terutama dibangun dari asam amino, maka spirulina yang kaya akan asam amono ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Resep Kecantikan Dengan Spirulina:

Masker Wajah Spirulina Dengan Susu : Gunakan 2-3 butir spirulina, lalu campur dengan air dingin/ tonner/ susu/ putih telur. Campurkan hingga menyatu hingga menjadi seperti gel. Oleskan hingga merata, hingga tidak terlihat kulitnya. Tunggu hingga mengering (kurang lebih 20menit), lalu bilas hingga bersih. Masker Spirulina baik digunakan sebelum tidur.

Testimoni Masker Spirulina 

DAFTAR HARGA PAKET MASKER:


1. Paket Basic: 10 kapsul untuk 5xMasker: Rp70.000
2. Paket Silver: 50 kapsul untuk 25xMasker: Rp175.000
3. Paket Gold: 100 kapsul untuk 100xMasker: Rp317.000

 

Sekarang giliran kamu yang coba....Buktikan sendiri kedasyatan manfaatnya untuk mewujudkan kulit sehatmu :)

Read More